В преддверии Дня стоматолога Купер посчитал стоимость комплекта для ухода за полостью рта. А врач-стоматолог медицинской компании СберЗдоровье Андрей Ворошилин поделился рекомендациями по выбору средств для чистки зубов и ухода за ними.
Индивидуальная гигиена полости рта — необходимый этап поддержания здоровья зубов и десен. Врач СберЗдоровья отмечает, что чистить зубы нужно в течение двух минут не менее двух раз в день — утром после завтрака и вечером перед сном. Особое внимание важно уделять пространству между зубов — его можно очищать с помощью зубной нити. Эти меры минимизируют риск серьезных проблем и сохраняют здоровье на долгие годы.
По данным Купера, набор из щетки, пасты и зубной нити в среднем обойдется россиянам в 710 рублей. При этом цены на щетки начинаются от 30 рублей, а самые дорогие — электрические с несколькими режимами работы — около 43 000 рублей. Средняя стоимость зубной пасты — 250 рублей. Некоторые, например, швейцарские с алмазной пудрой достигают 11 000 рублей, а бюджетный вариант — от 22 рублей. Зубную нить в среднем можно приобрести за 260 рублей. В ассортименте есть позиции от 90 до 920 рублей.
Врач-стоматолог СберЗдоровья Андрей Ворошилин также посоветовал использовать дополнительные средства для более качественного ухода за полостью рта — скребок для языка, монопучковую щетку и ирригатор.
Так, с дополнительными гаджетами стоимость набора составила 2 450 рублей. Щетка или скребок для языка стоит 300 рублей. Швейцарские модели обойдутся в 1 550 рублей, а бюджетные начинаются от 170 рублей. Качественную монопучковую щетку можно приобрести за 350 рублей, при этом цена варьируется от 169 до 899 рублей. Минимальная стоимость ирригатора — 1 090 рублей, а максимальная — 19 145 рублей.
Врач-стоматолог медицинской компании СберЗдоровье Андрей Ворошилин:
«Выбирать зубную щётку и пасту следует по показаниям совместно с врачом-стоматологом. Обычно для здоровых зубов и ежедневной чистки подходит средняя жесткость щетины, а мягкая рекомендуется для людей с повышенной чувствительностью зубов или заболеваниями десен и других тканей. При выборе пасты важно обращать внимание на индекс абразивности (RDA). Для чувствительной эмали можно выбрать пасту с показателем 20-40, для здоровых зубов — 60-80. Если вы курите или часто пьете кофе, используйте отбеливающую пасту с RDA 80-120. Щетку держите под углом 45 градусов и двигайтесь сверху вниз – от десны к зубам. Однако не стоит забывать, что для сохранения здоровья зубов важно не только использовать все современные средства для гигиены полости рта, но и регулярно — раз в полгода — посещать стоматолога».
